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Pasta con pesto y halloumi
Meal Prep

Pasta con pesto y halloumi

Preparación / Cocción 15 / 30 min
Congelación Al vacío en bolsas
Conservación 6 meses
Peso total 2425 g

Estos tagliatelle cremosos con pesto incluyen calabacín dorado salteado y sabroso halloumi, unidos en una salsa rica y aterciopelada de nata y parmesano. Es un plato de pasta vibrante y reconfortante que equilibra a la perfección los sabores mediterráneos con un final cremoso y satisfactorio.

Valores nutricionales por 100g

Calorías 230 kcal
Proteínas 9.9 g
Carbohidratos 14.6 g
Grasas 14.8 g

Calculadora de porciones

Por porción
Bolsas de congelación
Calorías kcal
Proteínas g
Carbohidratos g
Grasas g

Ingredientes

  • 400 g tagliatelle
  • 500 g halloumi
  • 100 g cebolla
  • 75 g piñones
  • 10 g dientes de ajo
  • 400 g calabacín
  • 100 g parmesano
  • 200 g nata
  • 150 g pesto
  • 20 g aceite de oliva
  • 10 g pimienta
  • 100 g agua de la pasta

Mise en Place

  • Primero y ante todo, "mise en place":

  • Prepara todos los ingredientes para que estén al alcance cuando los necesites.

  • Cocina la pasta “al dente”

  • toma un vaso de agua de la pasta y ponlo a un lado; esto hará que el plato quede extra cremoso más tarde

  • pica la cebolla y el ajo

  • Corta el calabacín en cubos generosos, échales sal y déjalos reposar durante 10 minutos para que suelten un poco de agua, sécalos toscamente con una toalla de papel

  • ralla el parmesano

  • tuesta suavemente los piñones y reserva

  • Necesitarás una sartén lo suficientemente grande para la comida, o usa tu wok

Instrucciones

1

calienta tu sartén muy grande o wok y añade ⅓ del aceite

2

saltea el calabacín y retíralo de la sartén

3

añade el resto del aceite y añade la cebolla y el ajo y saltéalos

4

vuelve a añadir el calabacín y vierte todo el vaso de pesto (150g) en la sartén

5

añade el agua de la pasta y mezcla bien

6

añade la pasta, añade la nata y mezcla bien

7

añade el queso rallado y sigue mezclando hasta que la pasta haya absorbido todo el líquido

8

añade los piñones por encima y mezcla bien

Instrucciones de congelación

Deja enfriar el plato. Divide en bolsas de congelación del tamaño de una porción. Usa una envasadora al vacío para eliminar el aire y sellar. Etiqueta con la fecha y el contenido.

Instrucciones de descongelación

Descongela durante la noche en el refrigerador o en el microondas. Recalienta en una sartén o 4 min a 600 W en el microondas hasta que esté bien caliente.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo puedo congelar Pasta con pesto y halloumi?
Pasta con pesto y halloumi se conserva en el congelador hasta 6 meses si está bien sellado.
¿Cómo congelo Pasta con pesto y halloumi?
Deja enfriar el plato. Divide en bolsas de congelación del tamaño de una porción. Usa una envasadora al vacío para eliminar el aire y sellar. Etiqueta con la fecha y el contenido.
¿Cómo descongelo y recaliento Pasta con pesto y halloumi?
Descongela durante la noche en el refrigerador o en el microondas. Recalienta en una sartén o 4 min a 600 W en el microondas hasta que esté bien caliente.